宿迁旅游网 > 旅游指南 >

秋冬季节,外出旅行游玩需要注意些什么

文章来源:宿迁旅游 文章作者:宿迁旅游网 更新时间:2016-11-21 14:06 点击次数:
    准备工作要充分



    1、外套

    秋季气温变化也大,多带件外套防止着凉,是很有必要的.

    2、零食

    秋日活动一般运动量比较大,使人更容易感到饥饿、体乏,备些吃的有备无患,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、去皮花生等,即可消遣,又可以帮助补充体力.

    3、水

    记得带水,但不需要太多,既解渴又不构成旅途累赘最好.

    4、必备的外伤药

    如简单的创可贴、药用酒精棉球、消炎粉等简单的急救药;有小朋友随行的,一定要带上些儿童感冒,以备不时之需.

    5、日常用品

    除了日常用到的一些用品,一定要有面巾纸、湿纸巾,虽然已经到了秋季,但爱美的女性朋友还是可以选择擦些防晒霜,毕竟旅游是一直曝露于户外的.

    旅行中的注意事项

    1、着装要求

    暖色彩:衣服的色彩直接影响到人们的情绪和气氛等.

    轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担,所以尽量还是轻便一些.

    宽松:紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,不利于汗液蒸发,不利于健康.

    2、预防蚊虫

    秋冬季节,一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等,往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击.在野外对付毒虫的办法比较多,比较实用的是找一根一米左右长的木棍,以便应急用. 一旦发现毒虫或蛇之类的动物后,如果没有把握将其消灭或赶走,就要立即回避.不要大喊大叫. 万一被袭击,尽量挤出伤口中的毒液,并迅速去医院救治.

    3、肌肤护理

    秋天外出旅游,若不注意保护自己的皮肤,会使皮肤皱裂、变粗,甚至患脂溢性皮肤病症,影响容貌. 因此,在外出旅游时应注意保持皮肤的干净,多吃蔬菜瓜果,增加体内维生素和各种矿物质,使皮肤不至于干燥皱裂; 外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射,并适当擦些含酮防晒霜.

    几个关键

    1、安全第一

    秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一定要注意安全.在自然风景区旅游,尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区,以防迷路、酿成事故; 不要为了欣赏一些"不可及"的风光、红叶,而攀登山石、树木、房屋或涉水; 不要随便进入深草丛; 不要随意睡卧草地上,以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤; 不要食用种类不明的野果、菌类,以防中毒.

    2、注意气候过敏

    进入秋冬季节,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游,但是游客朋友们特别是老年朋友要注意,在不同的气象条件下,可能出现的"气象过敏"情况. 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等.据统计,体质相对较弱的群体,大约有50%以上的人会患"气象过敏". 预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防天气的骤然变化诱发疾病. 二是老年人,不要到极端气象的地区旅游,患有心血管病者不要去青藏高原,较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游,以防加重病情.

    3、注意防病

    凉爽的天气,和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的,但是要谨防野外病菌的"侵犯". 郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病(如"出血热"病)的传染源媒介. 因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须对要对活动地点的环境和疫病史做一些了解. 另外,在野营时,旅游者要尽可能住在帐篷里,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不要靠近墙面.